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人体有湿气有几大常见原因：
第一、喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，导致人体阳气损伤，从而出现湿气。
第二、环境因素，比如居住城市常年下雨或者居住环境比较潮湿，湿气侵体，所以体内会有湿气。
第三、盲目进补，特别是中老年朋友，明明身体很好，非要吃营养品，结果导致舌苔发红，舌苔硬、湿气重。
第四、对于爱抽烟、喝酒朋友，往往体内也容易生湿。
此外，湿气还与遗传有关。
（ 养生 ）
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