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预防不育主要是要保持良好的生活习惯，首先要戒烟限酒，饮食上可以多吃一些清淡富有营养的食物，还要多进行一些体育运动，提高身体素质。另外，还应早睡早起，避免熬夜。
如果是一些特殊的群体，如肿瘤患者，这些患者的身体素质本身相对会比较差，所以患者在在接受化疗或放疗前对精子进行保存，从而有效预防不育。
（ 养生 ）
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