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民福康健康 > 专家 > 赵莎莎 > 柠檬是什么 柠檬水的功效与禁忌是什么

柠檬是什么 柠檬水的功效与禁忌是什么

专家:赵莎莎 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾,柠檬还能预防心血管疾病,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着十分有效。

赵莎莎:柠檬,芸香科柑橘属植物,柠檬果汁,性味苦、温,柠檬生津解暑开胃,它是酸味、微苦,不能像其它的水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾,柠檬还能预防心血管疾病,常吃柠檬可以清热化痰,具有抗菌消炎的功效,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着十分有效,但切记柠檬不能和海味、牛奶、胡萝卜一起吃。

养生

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