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柠檬水的功效与禁忌是什么

专家:赵莎莎 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾,柠檬还能预防心血管疾病,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着有很好的效果。

赵莎莎:柠檬,芸香科柑橘属植物。柠檬果汁性味苦、温,不能像其它的水果一样生吃鲜食。但是柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。

柠檬还能预防心血管疾病,经常吃柠檬可以清热化痰,具有抗菌消炎的功效。此外,柠檬还具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着有很好的效果,但是切记柠檬不能和海味、牛奶、胡萝卜一起吃。

养生

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