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睡眠障碍通常是指睡眠质量明显下降，甚至无法入睡的异常症状。睡眠障碍一般是由多种因素造成，可能和疾病有关，也可能和心理因素有关。
睡眠障碍的患者应去医院做详细检查，明确病因后及时进行治疗。平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。
（ 养生 ）
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