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游泳是目前时下比较流行的健身方法，对颈椎病的康复有好处，通过正确游泳方法能够增加颈部肌肉力量。
其次，游泳还可以改善颈部的活动，增加肌体抵抗力和灵活性。游泳也能够改变颈椎生理弧度，减轻颈部的不适症状，有利于颈椎病的缓解。
（ 养生 ）
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