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慢跑或者通过一些正确方法跑步，对于整个肌体抵抗力，包括心脏负荷以及整个肌体康复有好处，对颈椎病也有好处。
但是建议在跑步时或者在跑步休息时，进行颈部保健操和颈部肌肉锻炼配合治疗，这样会对颈椎病治疗和预防会更加有好处。
（ 养生 ）
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