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颈椎病的患者一般多建议采用平躺的睡姿，因为平躺的时候，患者的颈椎可以与枕头有较大的接触面积，枕头可以充分支撑患者颈椎的生理曲率，保持局部舒适。111颈椎病的患者平躺睡觉时，要保持枕头的高度合适，通常枕头的高度在十公分左右就比较好。
（ 养生 ）
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