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高脂血症的人饮食原则是什么

专家:郑宏 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

郑宏:高脂血症患者饮食原则主要包括以下几点。

第一、合理膳食结构,减少脂肪摄入和总热量下降。饮食应增加蔬菜摄入,而且要以深绿色蔬菜为主。

第二、减少高胆固醇食物摄入,高胆固醇食物包括火锅、猪脑、蛋黄、动物内脏等。

第三、少吃甜食,因为甜食中含有大量果糖和蔗糖,容易造成总热量升高。

第四、保持饮食规律?。

养生

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