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洋葱,别名叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱,属于二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,所以其能降低外周血管的阻力,以及降低血黏度。
同时,平时适当的吃些洋葱,还能够起到降低血压、提神安脑、缓解压力,以及防止感冒的作用。
此外,洋葱还能够消除体内毒素,增强机体新陈代谢,起到抗衰老、防止骨质疏松的作用,是一种特别适合于中老年人的保健食物。
( 养生 )
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