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鲜枣子指的是没有经过加工，直接从枣树上采植下来的枣果。鲜枣的营养价值很高，具有补中益气和养血安神的功效，对美容、保健有较好的作用，还能够治疗高血压以及预防癌症。
鲜枣子中富含人体所必需的有机酸、胡箩卜素、蛋白质和铁钙磷硒等微量元素，还含有丰富的维生素C、环磷酸腺苷、葡萄苷等营养成分，有利于身体健康。
（ 养生 ）
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