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仲晓慧：红豆具有温和养胃，祛湿利尿的功能，不管是男性或是女性，食用红豆都具有很高的营养价值，可以调节身体状态，将身体的湿气排出。
红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品，对于高血糖的患者，食用红豆时，需要控制摄入量，以免摄入过多，导致血糖的突然增高。
（ 养生 ）
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