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黄褐斑的发生主要是因为过度日晒所致，因为过度的紫外线会破坏紫外线的屏障，建议患者避免在高温情况下外出，做好相应的防护措施。
防晒最好的方法是物理防晒，打伞或者戴宽边的太阳帽，太阳帽每边都在七厘米以上，才能把面部整个护住。来减少紫外线的刺激和色斑的形成。
部分患者是因为肝郁气滞造成的斑，所以建患者保持舒畅心情，可以吃适当的药物来进行调节。
（ 养生 ）
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