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腰椎间盘突出的患者男，如果是轻度或无明显症状的患者，可以通过跑步来加强腰背部的肌肉，来增强腰部的耐受力。
但是，腰椎间盘突出的患者不宜进行剧烈运动，跑步时间也需要严格的控制，建议患者选择慢跑为宜。以免造成运动性损伤，导致疾病的进一步加重。
（ 养生 ）
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