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婴幼儿睡眠不好的原因有很多，比较常见的原因就是缺钙，缺钙常见的是维生素d缺乏性佝偻病，一般在冬春季发病率比较高。因为婴幼儿户外活动比较少，光照不足导致维D合成的比较少。
如果孩子晚上睡觉有哭闹、容易惊醒、容易激惹等症状，需要及时补充维D和钙剂。现在市场上有维AD或者维D3，钙剂可以选用水剂的葡萄糖酸钙。
（ 养生 ）
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