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三九益生通 > 专家 > 朱振 > 什么蔬菜通便

什么蔬菜通便

专家:朱振 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

有部分患者会有排便困难或者便秘症状,可能因为摄入水分或摄入膳食纤维不够造成,在调整生活方式的基础上,最重要的是增加膳食纤维蔬菜摄入。

可以通过蔬菜类物质进行补充,包括韭菜、芹菜、菠菜,及山药、芋头之类的粗粮,都可以帮助提高排便功能,促进大便排出,达到改善便秘的症状。

除了增加膳食纤维之外,也可以辅助运动、饮水方法,如果不能恢复良好的排便功能,还需要到医院就诊,做相关的检查或是辅助药物治疗。

养生

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