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更年期综合症心理上怎么调理

专家:宗岩 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

更年期综合症心理上的调理首先要有健康的心理状态,积极的了解更年期综合症的卫生保健知识以及更年期病情,及时掌握自身的身体状况,积极的参加社会活动,主要是因为活动有利于心情愉悦和放松。

更年期综合症的患者还需建立良好的人际关系,及时疏导心理障碍,多与亲朋好友倾诉。

养生

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