头发很油。脱发问

头发很油伴随脱发，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊功能异常相关，需结合年龄、激素水平、生活习惯等综合干预。

脂溢性脱发（雄激素性脱发）：多见于青春期后男性及女性，男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性多为头顶头发变稀。与遗传、雄激素敏感相关，需通过药物调节激素代谢，非药物干预可选择温和清洁产品，避免过度刺激头皮。

休止期脱发：常因产后、手术、高热、营养不良等引发，表现为头发整体变稀，休止期毛囊比例升高。需排查诱因，补充蛋白质、维生素B族及铁剂，保证充足睡眠，避免精神压力过大。

头皮炎症性脱发：如脂溢性皮炎，伴随头屑多、红斑、瘙痒，炎症刺激毛囊萎缩。需使用含酮康唑等成分的药用洗剂，减少油脂分泌，避免搔抓，饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。

特殊人群注意：孕妇产后脱发属生理现象，通常6个月内自行缓解，避免过度清洁；儿童脱发需排查微量元素缺乏或真菌感染，优先通过饮食调整，如增加坚果、绿叶蔬菜摄入，必要时在医生指导下补充营养素。