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小孩补钙用哪个好问

2026年05月14日 08:34:54

病情描述：

小孩补钙用哪个好

医生回答

马颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

小孩补钙优先选择有机钙（如葡萄糖酸钙）或碳酸钙，需根据年龄、吸收能力及饮食情况选择。6个月内婴儿以母乳/配方奶为主，通常无需额外补钙；6个月~12岁儿童每日需钙800~1200mg，可通过牛奶、豆制品等食物补充，必要时在医生指导下服用钙剂。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童需谨慎选择钙剂，避免空腹服用影响吸收。补钙同时需补充维生素D促进钙吸收，多晒太阳也有助于钙吸收。

2026-05-14

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