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糖尿病不宜吃的食物问

2026年05月14日 09:04:47

病情描述：

糖尿病不宜吃的食物

医生回答

张春芳主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

糖尿病患者应避免高糖、高精制碳水及高脂食物，如含糖饮料、白米饭、油炸食品等。

高糖食物：如糖果、蛋糕、蜂蜜等，会快速升高血糖，增加胰岛素负担。

高精制碳水：白面包、白面条、糯米制品等消化吸收快，易导致血糖波动。

高脂食物：油炸食品、肥肉、黄油等，易引发肥胖和胰岛素抵抗，加重代谢负担。

特殊人群注意：老年患者代谢能力弱，需严格控制份量；儿童青少年应避免高糖零食，培养健康饮食习惯；合并肾病者需额外限制钾、磷含量高的加工食品。

2026-05-14

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