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轻度高渗性脱水最主要的表现是口渴感明显，同时伴随尿量减少、尿色加深。

口渴感：因细胞外液渗透压升高刺激下丘脑渗透压感受器，使患者主观感觉口渴，主动饮水是常见代偿行为。

尿量变化：肾脏受抗利尿激素调节，重吸收水分增加，导致尿量减少（成人每日尿量<500ml），尿色呈深黄色至琥珀色。

特殊人群注意：婴幼儿脱水症状可能不典型，易出现精神萎靡、哭闹时泪少；老年人因口渴感知迟钝，可能无明显口渴但脱水进展更快。

预防与干预：轻度脱水优先通过饮水纠正，可选择白开水或淡盐水（避免高糖饮料）。高温作业、运动大量出汗者应提前补充含电解质的液体。