颈动脉，椎动脉问

颈动脉和椎动脉是颈部重要血管，负责向脑部供血。颈动脉分颈总动脉、颈内/外动脉，椎动脉起自锁骨下动脉，二者共同保障脑血流。

颈动脉狭窄：常见于中老年人，与高血压、糖尿病、吸烟相关。狭窄程度分级为轻度（<30%）、中度（30%~69%）、重度（≥70%），重度可致脑缺血，需定期检查颈动脉超声。

椎动脉供血不足：多见于颈椎退变或血管畸形者，表现为头晕、眩晕。长期伏案工作者风险高，需排查颈椎问题，避免突然转头。

特殊人群注意：高血压患者需严格控压，糖尿病患者需控糖护血管；孕妇因血容量增加，需监测血压；老年人群建议每年体检，40岁以上尤需关注血管健康。

干预建议：饮食以低盐低脂为主，每周≥150分钟中等强度运动，戒烟限酒；药物方面，控制血压、血脂、血糖的药物需遵医嘱使用。