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地方性甲状腺肿最常见的原因是长期碘摄入不足。

碘摄入不足：碘是甲状腺合成甲状腺激素的关键原料，长期碘摄入不足（如每日碘摄入量＜100μg）会导致甲状腺激素合成减少，反馈性刺激垂体分泌促甲状腺激素（TSH）增加，促使甲状腺增生肿大。

碘摄入不足的高危人群：山区、丘陵等碘缺乏地区居民，孕妇、哺乳期女性（对碘需求增加），婴幼儿（生长发育快），长期单一饮食者（如仅食用高碳水、低碘食物）。

替代碘摄入不足的干预措施：食用加碘盐（每日碘摄入量需达到120~230μg），多食用海带、紫菜等富碘食物，定期监测甲状腺功能。

特殊人群注意事项：孕妇和哺乳期女性应在医生指导下适当增加碘摄入，婴幼儿避免食用未加碘盐，甲状腺功能异常者需根据病情调整碘摄入量。