问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 含维生素C最多的水果是什么

含维生素C最多的水果是什么问

2026年05月25日 08:44:19

病情描述：

含维生素C最多的水果是什么

医生回答

宋燕燕主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

含维生素C最多的水果是酸枣。

每100克酸枣中的维生素C含量约为900毫克，而其他常见水果如橙子、柠檬、猕猴桃等，每100克中的维生素C含量分别约为33毫克、22毫克和62毫克。因此，酸枣被称为“维生素C之王”。

需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量可能会引起不适。同时，水果的维生素C含量会因品种、生长环境等因素而有所差异。在日常饮食中，我们可以通过多样化的水果摄入来满足身体对维生素C的需求。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。

2026-05-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

宝宝发高烧可以喝蜂蜜水吗小儿咳嗽总是不好怎么办小儿积食多吃什么婴儿可以吃大人食用油吗手足口几天疹子消失儿童幽门螺杆菌的症状儿童紫癜可以挂哪个科地塞米松小孩能用吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯