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长时间看手机会头痛吗问

2026年05月26日 11:55:43

病情描述：

长时间看手机会头痛吗

医生回答

魏翠柏主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

长时间看手机会出现头疼头晕，眼睛干涩，甚至恶心等不舒服症状，如果看手机看电脑时间久了容易视疲劳，也容易颈肩部肌肉劳损酸痛，引发颈椎病，还能导致颈部头部肌肉紧张而出现神经性头疼或者肌紧张性头痛。

首先要避免过度用眼，注意休息，减少看手机的时间，经常做一些颈肩部的活动，不要久坐，尽量避免颈肩部劳损，如果出现头痛，尽量早日到医院检查，明确诊断。

2026-05-26

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