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月经来了能喝纯牛奶吗问

2026年05月26日 15:39:27

病情描述：

月经来了能喝纯牛奶吗

医生回答

陈建国主任医师
广东省人民医院向他提问

月经期间可以喝纯牛奶。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等营养物质。在月经期间，女性身体需要更多的营养来维持身体的正常运转，因此喝纯牛奶是一个不错的选择。

此外，需要注意的是，月经期间女性的身体较为虚弱，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免引起痛经、月经不调等症状。同时，应注意保暖，避免着凉。如果在月经期间出现了身体不适的症状，应及时就医。

2026-05-26

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