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关节痛的患者日常如何护理问

2026年05月26日 14:44:41

病情描述：

关节痛的患者日常如何护理

医生回答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

关节痛的患者要注意以下几点：

一、保持室内空气流畅，环境清洁，注意卫生防止感冒等上呼吸道炎症，减少诱发的因素，天气变化时要及时增减衣物。

二、要自我经常按摩疼痛的部位，按摩可以缓解神经压迫，消除局部水肿，分解黏连，从而缓解疼痛。

三、加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，功能锻炼时患病的关节活动幅度要逐渐增加不要过多，以免造成关节负担过重造成病痛复发。

四、因为天气变化，能引起短暂的发作，但并不代表病变恶化，不要乱用药，尤其不要随意增加激素的用量。

2026-05-26

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