腰痛病因及治疗方法有哪些问

腰痛病因包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等，治疗以非药物干预为主，药物辅助缓解症状。

腰椎间盘突出：多见于青壮年，常因久坐、弯腰负重诱发，表现为下肢放射痛。治疗首选康复锻炼（如麦肯基疗法），严重时需手术减压。

腰肌劳损：长期姿势不良或运动过度导致，休息后缓解。建议定时活动、纠正坐姿，急性期冷敷，慢性期热敷。

骨质疏松性腰痛：中老年女性多见，与雌激素下降、钙流失相关。补充维生素D和钙，适度负重运动，必要时使用抗骨松药物。

特殊人群：孕妇应避免久坐，使用孕妇托腹带；儿童需排查外伤或感染；老年人建议定期骨密度检测，预防跌倒。