怎样用酸枣仁治失眠问

酸枣仁治疗失眠，酸枣仁原理就是养心安神、养血柔肝这样的作用，用它来治疗失眠，就是一般我们有这么几种方法，一是有人是单吃枣仁，每天吃枣仁，口服，把枣仁嚼碎来吃，这是一种。

另外一种把枣仁打成粉，吃这种酸枣仁粉，还有一种就是把酸枣仁放到汤剂里面来辅助的治疗，这是这么几种方法。

枣仁也有分生枣仁和炒枣仁这个区别，一般中医认为酸枣仁这个作用是使患者日间不睡，酸枣仁使这个患者是夜间不醒，所以要针对这个患者不同的情况选生枣仁还是炒枣仁。

当然一般我们用的炒枣仁用的比较多一点，中医认为炒焦以后焦苦入心，来增强安神这样的作用。

但是这个量，有的时候这个量，如果轻症的时候，一般量就可以，如果有的人用量太多，就是对患者胃肠负担，它会有一部分对消化道有作用，总的来说这个药还是比较安全的。