甲状腺功能亢进症 饮食问

甲状腺功能亢进症患者饮食需控制碘摄入，保证高能量、高蛋白及富含维生素的均衡饮食，同时避免刺激性食物。

一、碘摄入管理

需严格限制碘摄入，每日摄入量应低于120微克，避免食用海带、紫菜等高碘食物，以减少甲状腺激素合成原料。

二、能量与营养供给

因甲亢代谢率高，需增加每日热量摄入（较正常增加10%-15%），优先选择优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类），补充B族维生素及钙、磷等矿物质，预防骨质疏松。

三、刺激性食物规避

避免咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物，以防加重心悸、手抖等症状，建议饮用温水，保持规律饮食，避免暴饮暴食。

四、特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下调整碘摄入，哺乳期女性应咨询专业医师；老年患者需注意消化功能，选择易消化食物，如粥类、软食，避免生冷硬食物。