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胎儿打嗝是正常生理现象，通常在孕晚期（28周后）开始出现，表现为规律的腹部跳动，频率约每分钟1-5次，持续2-5分钟，多数无病理意义。

胎儿打嗝由横膈膜肌肉不自主收缩引起，类似成人呃逆，是胎儿肺部发育过程中膈肌练习呼吸运动的表现，对胎儿肺部成熟有积极作用。

孕晚期（28周后）出现的规律性腹部跳动：多为胎儿打嗝，与成人呃逆机制相似，是胎儿呼吸肌训练的正常表现，无需特殊干预。

胎动异常伴随打嗝时：若打嗝频率突然增加（>10次/小时）或伴随胎动减少、腹痛等，需警惕宫内缺氧或胎盘功能异常，应及时就医检查胎心监护、超声等。

孕妇自我监测建议：每日固定时间记录胎动和打嗝频率，若出现异常（如胎动<10次/12小时、持续剧烈打嗝），立即联系产科医生，避免延误病情。

特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠高血压/糖尿病史者，需更密切监测胎儿打嗝及胎动，及时与产检医生沟通，确保母婴安全。