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抑郁症怎么走出来问

2026年05月29日 09:35:17

病情描述：

抑郁症怎么走出来

医生回答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

从抑郁症中走出来有两种方法，一种是药物治疗，一种是家庭的关怀，和您自己也调节情绪。药物治疗可以遵医嘱用药，不要自己随意停药或者减药。

当你有什么不愉快的，自己调节不了，您可以求助家庭，或者是身边的朋友。平时可以多参加一些社团或者是社会活动，丰富自己的业余生活，锻炼自己的抗压能力，学会调节情绪。

2026-05-29

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