高血糖怎么治？问

高血糖治疗需结合血糖水平、病因及个体情况，以饮食控制、运动、药物（如二甲双胍、胰岛素等）及监测为核心，优先非药物干预，特殊人群需个体化调整。

1.饮食控制：限制精制糖与高GI食物，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），规律进餐，控制每日总热量，避免暴饮暴食。

2.运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），餐后1-2小时运动最佳，避免空腹或血糖过高时运动，运动后注意补充水分。

3.药物治疗：2型高血糖首选二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂；1型高血糖需胰岛素治疗，特殊人群（如老年人、肝肾功能不全者）用药需谨慎。

4.血糖监测：定期监测空腹及餐后血糖，记录波动规律，根据结果调整方案，避免低血糖（血糖<3.9mmol/L）。

5.特殊人群提示：儿童青少年以饮食运动为主，避免滥用药物；孕妇需严格控糖，防止胎儿发育异常；老年患者注重低血糖风险，用药需小剂量起始。