身体湿气重是什么原因引起的问

内湿的形成与脾脏功能失常、饮食不节、情志失调有关，外湿与环境潮湿、淋雨涉水、久卧湿地有关。

脾脏功能失常：中医认为，脾脏主运化，脾脏功能失常，运化水湿的能力减弱，就会导致湿邪内生，从而引起身体湿气重。

饮食不节：长期食用过多的肥甘厚味、生冷食物，或者暴饮暴食、饮食不规律等，都会损伤脾胃，导致脾胃功能失常，湿邪内生。

情志失调：长期情志不畅、肝气郁结，会影响脾脏的运化功能，导致湿邪内生。

外湿

环境潮湿：长期居住在潮湿的环境中，或者经常接触水湿、湿邪等，会导致湿邪侵袭人体，从而引起身体湿气重。

淋雨涉水：在淋雨、涉水后，没有及时更换湿衣服，或者在水中浸泡时间过长，会导致湿邪侵袭人体，从而引起身体湿气重。

久卧湿地：长期卧床休息，或者在湿地中劳作，会导致湿邪侵袭人体，从而引起身体湿气重。