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五味子有什么疗效?

27岁2025年03月24日 22:18:40
病情描述:

我最近睡眠质量很不好,妈妈准备了五味子让我泡茶喝,我对这个五味子很感兴趣,请问五味子有什么疗效?

医生回答
  • 张淑娥
    张淑娥主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    五味子可以改善睡眠,润肺止咳,保护肝脏,提高免疫力,可以抗氧化,延缓衰老,强身健体,保护心血管等疗效,可以适当泡水调整你睡眠质量差的问题,建议你在生活中要保持良好的心态,要适当运动。

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