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抑郁怎么办?

34岁2025年03月24日 22:18:56
病情描述:

不知道从什么时候开始,我的心情就变得很差,自己总想一个人呆着,有时候什么事情都不想做。网上说我这种症状可能是抑郁症,我想知道抑郁怎么办?

医生回答
  • 郭艳梅
    郭艳梅主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    抑郁的人一定要及时的调整好心态,如果症状比较严重,需要服用抗抑郁的药物治疗,还可以配合做心理治疗。平时也可以经常和家人、朋友沟通,排除一切心理顾虑,多做些自己感兴趣的事情,保持生活规律,避免过度劳累,定期去医院复查。

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