什么是半月板损伤？有哪些类型？问

半月板损伤是膝关节内半月形纤维软骨结构的损伤，常因扭转外力或退变引发，分为创伤性损伤和退变性损伤两类。

创伤性损伤

多由运动或意外扭转动作导致，如篮球急停变向、登山滑倒，常见撕裂位置为内侧半月板前角和体部，损伤程度分三度，三度损伤需手术修复。

退变性损伤

随年龄增长发生，尤其50岁以上人群多见，与长期磨损或关节退变相关，常见于外侧半月板后角，损伤进展缓慢，常无明确外伤史。

特殊人群注意事项

运动员、长期负重劳动者需加强膝关节周围肌肉训练，减少扭转动作；老年人应控制体重，避免频繁下蹲或爬楼梯，降低退变风险。

治疗原则

轻度损伤可通过休息、冰敷、康复锻炼缓解，严重撕裂或影响关节功能时需手术治疗。用药需遵医嘱，儿童及孕妇优先非药物干预。