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抑郁症的核心症状包括情绪低落（持续至少2周）、兴趣减退或快感缺失、精力不足或疲劳感。

情绪低落：表现为持续的悲伤、空虚或绝望感，早晨加重，可能伴随哭泣或表情麻木。青少年可能出现易激惹、对抗行为。

兴趣减退：对以往喜爱的活动（如运动、社交）失去兴趣，甚至无法从日常小事中获得愉悦感。

精力不足：感到极度疲劳，即使休息后也难以恢复，日常活动（如穿衣、进食）变得困难。

特殊人群注意事项：

• 儿童青少年：可能表现为躯体不适（头痛、腹痛）或行为改变（逃学、攻击），需警惕自伤风险。

• 老年人：常伴随躯体疾病，症状隐匿，易被误认为衰老或痴呆。

• 女性：围绝经期、产后或激素波动期风险较高，需关注睡眠障碍和焦虑共病。

干预建议：优先非药物干预，如规律运动（每周150分钟中等强度）、社交支持和认知行为疗法。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。