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当前位置：首页 > 问题大全 > 心里难受怎么办？

心里难受怎么办？问

29岁2025年03月24日 22:28:54

病情描述：

我最近心理一直很难受，想哭也哭不出来，怕这么下去会得抑郁症，想咨询下心里难受该怎么办？

医生回答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

心里难受建议首先进行自我调节，缓解心理压力，多与身边的朋友、家人倾诉，纾解不良情绪。若一直不能改善，建议在医生指导下使用改善情绪的药物进行调节，此外也可采取心理咨询的方式缓解不良情绪。

2025-03-24

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