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男人怎么减肚子上的赘肉?

29岁2025年03月24日 22:30:47
病情描述:

大伯肚子上的赘肉越来越多,我听说这样对身体不好,请问专家男人怎么减肚子上的赘肉?

医生回答
  • 闫爱萍
    闫爱萍副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    无论是男性还是女性肚子上出现赘肉都会严重影响个人形象,建议有此现象的人群平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,还需做一些俯卧撑、仰卧起坐等利于腹部脂肪燃烧的运动。此外,要保持饮食清淡,不可吃油腻的食物。

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