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中医治疗严重失眠的方法是失眠?

32岁2025年03月24日 22:31:28
病情描述:

我之前由于工作原因,经常熬夜加班,导致生物钟紊乱,造成严重失眠现象,目前想进行中医治疗。我想问问中医治疗严重失眠的方法是失眠?

医生回答
  • 张淑娥
    张淑娥主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    失眠严重多与生活作息不规律或精神压力所致。建议你可以选择穴位针灸治疗,常见的穴位有头部、神门穴、足三里、内关穴、涌泉穴等,每日1次,一周左右,即可缓解失眠症状。此外在治疗期间,你还可以在睡前喝些牛奶,进行辅助治疗。

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