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治疗严重失眠的方法有哪些?

26岁2025年03月24日 22:32:37
病情描述:

我之前爱熬夜,导致生物钟紊乱,造成严重失眠现象。我想请问治疗严重失眠的方法有哪些?

医生回答
  • 陈红梅
    陈红梅副主任医师

    北京回龙观医院 向他提问

    根据你的描述,可以进行中医针灸治疗,常见的穴位有神门穴、足三里、涌泉穴等,隔天一次,连续一周左右,可有效的缓解失眠症状。此外你在治疗期间,还可在睡前用温水泡脚,进行辅助治疗。

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