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跑步腿会变粗吗?

26岁2025年03月24日 22:32:58
病情描述:

我最近采取跑步减肥,可是我的小腿特别粗,我朋友说经常跑步腿会变粗,我不是很了解,请问真的是这样吗?

医生回答
  • 杨渝平
    杨渝平副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    跑步一般不会造成腿粗,要采取正确的姿势进行慢跑,如果过度跑步或者是跑步姿势不正确可能会导致腿部变粗。建议你要及时调整自身的跑步姿势,避免剧烈运动,要采取慢跑。

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