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湿气太重了怎么办?

28岁2025年03月24日 22:34:15
病情描述:

我最近头发特别油,大便总是不成形,我妈妈说我是湿气太重导致,我想知道湿气太重了怎么办?

医生回答
  • 张淑娥
    张淑娥主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    建议你不要长期睡在潮湿的床板上,如果家中的空气过于潮湿要通风透气。建议你多晒太阳,平时增加活动,通过运动排汗来帮助排湿,建议你用薏苡仁煮水服用,可以有效的帮助排湿。

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