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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么样使孩子长高？

怎么样使孩子长高？问

40岁2025年03月24日 22:36:22

病情描述：

我孩子现在11岁了，前几天去体检的时候发现他比同龄的孩子矮了不少，想问一下怎么样才能使孩子长高？

医生回答

贾育松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

首先一定要注意补充身体的营养，补充蛋白质和促进钙的吸收，比如多吃瘦肉类，鸡蛋、蔬菜和水果，多喝牛奶；第二要多锻炼，平时可以做一些伸拉的运动，比方腿并拢弯腰手够脚尖，每天做20分钟，可以长高。

2025-03-24

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