失眠多梦有什么办法缓解？问
26岁2025年03月24日 22:36:23
病情描述：
这几天因为工作加班，经常熬夜，但是睡不着觉，睡着觉了也会做梦，醒了之后就又睡不着，请问这种情况有什么办法缓解？
医生回答
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