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中医中入睡困难的原因是什么?

29岁2025年03月24日 22:39:06
病情描述:

我这几天晚上到了睡觉的时间,总是怎么都睡不着,我想知道在中医里引起入睡困难的原因是什么?

医生回答
  • 张淑娥
    张淑娥主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    你好,根据你的描述,在中医中你的这种情况,考虑是心火旺盛、脾胃不和、虚火上升心神不宁等原因造成的,建议患者睡前喝一杯牛奶、泡热水脚,可以有助于更好的入睡,同时晚餐也不要吃的过饱,甚至是半夜加餐。

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