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如何治疗焦虑?

44岁2025年03月24日 22:40:58
病情描述:

最近一段时间我有点焦虑,晚上没总是睡不着觉,会想很多事情,请问如何治疗焦虑?

医生回答
  • 孙秀丽
    孙秀丽主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    建议你先去正规医院精神科检查确诊,并且遵医嘱口服抗焦虑的药物治疗,并且也可进行心理治疗。同时建议你注意生活规律,注意饮食清淡,多参加室外活动,可以缓解病情。

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