来月经不能吃芒果吗问

来月经时可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。但芒果属于凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此，在月经期间食用芒果时需适量。

此外，在月经期间，女性还应注意以下事项：

1.注意保暖：月经期间，女性身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。

2.避免劳累：月经期间，女性应避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3.注意个人卫生：月经期间，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。

4.避免性生活：月经期间，子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，此时性生活容易将细菌带入，引起生殖器官炎症。

5.饮食清淡：月经期间，女性应避免食用辛辣、刺激性食物，饮食应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

总之，月经期间可以吃芒果，但需适量。同时，女性还应注意保暖、避免劳累、注意个人卫生等，以保持身体健康。