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当前位置：首页 > 问题大全 > 血压有点高怎么调理？

血压有点高怎么调理？问

51岁2025年03月24日 22:52:30

病情描述：

最近经常会头晕，去医院量了血压，结果有点高，现在有点担心。就想问问血压有点高怎么调理啊？

医生回答

邱明峰副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

病情分析：血压有点高，可以从以下几个方面进行调理。第一是饮食，要限制钠盐的摄入，少吃高脂肪食物，多吃水果蔬菜。第二是运动，每天保证一定的运动时间。第三是作息，尽量减少熬夜，养成规律的作息习惯。定期去检测血压。

2025-03-24

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