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大姨妈来了能吃小龙虾问

2026年06月11日 10:25:49

病情描述：

大姨妈来了能吃小龙虾

医生回答

张向宁主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

大姨妈来了一般指女性生理期来临。女性生理期时，身体较为虚弱，免疫力下降，饮食需要特别注意。小龙虾作为一种高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、磷、镁等矿物质，适量食用对身体有益。但如果过量食用或食用不新鲜、不卫生的小龙虾，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，女性在生理期可以吃小龙虾，但要适量，并确保小龙虾新鲜、卫生。

2026-06-11

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